Индивидуальный хоккейный тренировочный лагерь

Консультации и запись на сборы

ПЛАНЕТА ХОККЕЯ

+7 977 709-55-55

+7 925 407 83 63

E-mail:
hockey_planet@mail.ru

Распорядок дня и тренировочного процесса

Расписание тренировочного процесса 1 и 2 смена
(c 5 июля по 16 июля 2019 г; с 18 июля по 29 июля 2019 г):


08.45 – 09.15 - Завтрак;

10.15 – 11.15 - первая ледовая тренировка;

11.15 – 11.30 - заливка льда, перерыв;

11.30 – 12.30 - вторая ледовая тренировка;

12.30 – 12.45 – Доп.питание (фрукты);

13.00 – 13.30 - гимнастика, стретчинг;

13.45 – 15.00 - зал ОФП, бросковая зона;

15.00 – 15.15 - Обед;

15.30 – 16.00 - видео разбор занятий(вратари), холл отеля;

16.00 – свободное время, поход на море;

19.30 – 19.45 – Ужин;

22.00 – отбой;


Расписание тренировочного процесса 3 смена (31 июля по 11 августа 2019 г):

07.45 – 08.15 - Завтрак;

09.00 – 10.00 - первая ледовая тренировка;

10.00 – 10.15 - заливка льда, перерыв;

10.15 – 11.15 - вторая ледовая тренировка;

11.15 – 11.45 – Доп.питание (фрукты);

12.00 – 12.30 - гимнастика, стретчинг;

12.45 – 14.00 - зал ОФП, бросковая зона;

14.30 – 15.00 - Обед;

15.15 – 15.45 - видео разбор занятий(вратари), холл отеля;

16.00 – свободное время, поход на море;

19.30 – 19.45 – Ужин;

22.00 – отбой;



Телефоны: +7-977-709-55-55; +7-925-407-83-63;




Наши партнёры:

www.планета-хоккея.рф
Политика конфиденциальности