Индивидуальный хоккейный тренировочный лагерь

Консультации и запись на сборы

ПЛАНЕТА ХОККЕЯ

+7 977 709-55-55

+7 925 407 83 63

E-mail:
hockey_planet@mail.ru

Распорядок дня и тренировочного процесса

08.30 - подъем

08.45 – 9.00 завтрак

09.15 – 09.45 разминка в зале.

10.15 - 11.15 - первая ледовая тренировка

11.15 – 11.30 – заливка льда

11.30 – 12.30– вторая ледовая тренировка

13.15 – 13.45 - ОБЕД

14.00 – 15.00 – тихий час

15.00 – 15.15 - ПОЛДНИК

15.15 - 16.00 - теоретические занятия. Видео просмотр для вратарей.

16.15 – 16.45 – гимнастика, стретчинг.

16.45 - 18.00 – ОФП, игровой зал, бросковые зоны

18.45 – 19.00 – УЖИН

19.30 – 20.30 – игровые тренировки, бросковая зона, настольный теннис, бильярд.

20.30 – 21.30 – свободное время

21.30 – отбой.



Телефоны: +7-977-709-55-55; +7-925-407-83-63;




Наши партнёры:

www.планета-хоккея.рф
Политика конфиденциальности